Cosa è l’Arte Terapia in breve!
09/07/2018
L’ Arteterapia non è:
– meditazione e rilassamento in senso stretto (la meditazione come le visualizzazioni possono diventare degli strumenti);
– arte in senso stretto;
– un laboratorio di artigianato;
Arteterapia invece è:
– un percorso di crescita e consapevolezza;
– non conta tecnica ed estetica, ma il processo, ovvero cosa accade quando si crea qualcosa che ci rappresenta;
– un metodo che facilita l’apertura, l’insight e la consapevolezza e aiuta a sbloccare e sciogliere vissuti dolorosi.
Questo è proprio una sintesi stretta! Aggiungo che l’arte terapia è trasformazione di una sofferenza e equilibrio!